Gabinet psychoterapii we Wrocławiu
Prowadzę psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży we Wrocławiu.
Ukończyłem całościowy, pięcioletni cykl szkolenia w zakresie psychoterapii w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, ośrodku atestowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne.
Posiadam przeszło dziesięcioletnie doświadczenie w prowadzeniu psychoterapii indywidualnej, wsparcia psychologicznego w kryzysie oraz terapii młodzieży.
Swój warsztat pracy rozwijałem w toku doświadczeń zdobywanych w instytucjach zajmujących się pomocą psychologiczną we Wrocławiu (m.in. Oddział Dzienny Leczenia Nerwic Kliniki Psychiatrii Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego we Wrocławiu, NZOZ Centrum Zdrowia Psychicznego Akme-d Sp z o.o., Dolnośląskie Centrum Psychoterapii).
Psychoterapia indywidualna
Cykl regularnych spotkań z psychoterapeutą.
Konsultacje z psychoterapeutą
Jedno lub kilka spotkań poświęconych twoim problemom.
Wsparcie psychologiczne w kryzysie
Jeśli jesteś w szczególnie trudnym dla siebie okresie.
Psychoterapia młodzieży
Psychoterapia indywidualna w okresie dojrzewania.
WAŻNE PYTANIA
W czym może pomóc ci psychoterapeuta?
Możesz skorzystać z dialogu z psychoterapeutą z bardzo wielu powodów. Każda próba podjęcia kontaktu, w którym dzielisz się swoimi odczuciami, przemyśleniami, czy problemami jest wartościowa.
Być może przeżywasz trudne dla siebie chwile i chcesz o tym pomówić, lub też coś w tobie, twoim życiu niepokoi cię. Mierzysz się z lękiem, przygnębieniem, czy napięciem. Ciężko ci w relacjach, miłości. A może nie wiesz, czym kierować się w swoim życiu, spierasz się sam ze sobą, usiłujesz lub chciałbyś do czegoś przystawać, jednakże trudno przy tym o satysfakcję.
Zapraszam Cię również, jeśli:
- zmagasz się z przewlekłym smutkiem, pustką, poczuciem braku sensu, trudnością w zmotywowaniu się do tego, co wcześniej przychodziło ci z łatwością
- wciąż roztrząsasz swoje myśli i odczucia, „monitorujesz”, starasz się sprowadzić na „właściwy” tor lub bezskutecznie rozwikłać postawione przed sobą problemy
- przeżywasz silny lęk, obawiasz się czegoś w sobie, w swoim otoczeniu lub też nie znasz jego źródła
- relacja z partnerem uruchamia w tobie emocje, z którymi ciężko sobie poradzić
- stosujesz wobec siebie restrykcje związane z odżywianiem się: skupiasz się na utracie wagi, objadasz się po czym wywołujesz wymioty, zażywasz leki przeczyszczające lub głodzisz się; kontrolujesz kalorie w każdym posiłku, wycieńczasz się ćwiczeniami fizycznymi
- czujesz się nieswojo w kontaktach z innymi: gorszy, nieprzystający, zblokowany; brakuje Ci śmiałości
Czego możesz się spodziewać na pierwszej sesji psychoterapii?
Przede wszystkim nie powinieneś czuć się zobowiązany/a. Pierwsze spotkanie, to okazja, żebyś doświadczył/a, jak Ci jest w kontakcie z psychoterapeutą, jak to jest mówić o sobie (jeśli nie byłeś/aś wcześniej u terapeuty, czy psychologa), czy masz ochotę jeszcze przyjść. Postaram się zrozumieć, to co przeżywasz, nazwać to, wysłucham cię i podzielę się tym, jak ja postrzegam to, z czym przychodzisz. Możemy poprzestać na jednej lub kilku sesjach lub pomyśleć o dłuższym kontakcie.
W jaki sposób pracuję?
Jako psychoterapeuta pracujący na terenie Wrocławia jestem wykształcony w nurcie psychodynamicznym, wywodzącym się z założeń psychoanalizy (tutaj przeczytasz więcej o mnie). Głównym czynnikiem pracy jest tu nieustająca próba zrozumienia, co stoi za przeżywanymi problemami, uwzględniając przy tym istnienie procesów nieświadomych. Tak też terapeuta stara się uważnie odczytywać to, co dzieje się w świecie wewnętrznym pacjenta podczas sesji. Wiedzę, którą w ten sposób buduje wykorzystuje w swoich interwencjach.
W praktyce przyglądam się temu, co dzieje się w czasie naszych spotkań: zarówno treści jaką wnosisz, jak i naszej relacji. Moja aktywność skupia się na komentarzach, w których staram się oddać to, jak ja widzę dany problem, czasem poruszyć coś co nie pojawia się w twoich wypowiedziach, zdradzić swoją obserwację na twój temat.
Jak się umówić? Rezerwacja online czy telefon?
Nie ma dla mnie różnicy. Wybierając opcję rezerwacji poprzez kalendarz na stronie (zakładka rezerwacja online), masz wgląd w aktualnie dostępne wolne terminy w których możesz umówić wstępną konsultację. Zostaniesz poproszony o uzupełnienie kilku szczegółów i gotowe! Jeśli masz więcej pytań możesz śmiało dzwonić na numer telefonu podany w nagłówku strony. Jeśli nie odbiorę, oddzwonię.
